Taller de Marcha Nórdica con la Asociación La mama d´Elx

El día 29 de abril colaboramos con la Asociación La mama d´Elx con un taller de Marcha Nórdica, dentro de su programa de actividades deportivas, esta asociación apoya la lactancia materna , aconseja e informa, sobre los beneficios saludables de esta práctica para los bebes. Para nosotros fue un placer disfrutar con ellas y descubrirles este deporte, que pueden practicar con su bebe, al mismo tiempo que realizan un deporte al aire libre, muy agradable, tanto como para la mama, como para el bebe.

La Marcha Nórdica, es un bonito deporte que ayuda a sentirnos mejor y que podemos realizar con nuestros bebe, nos ayuda a recuperarnos después del parto, a mover más cantidad de músculos, a diferencia de caminar sin bastones, mejoramos la postura, trabajar la parte pectoral y perdemos peso de forma saludable, a la vez que hacemos una actividad deportiva de bajo impacto, mientras paseamos con nuestro bebe.

Os dejamos unas bonitas fotos de la actividad: